現(xiàn)在大多數(shù)人都知道,在外遇險(xiǎn)應(yīng)立即撥打120。但是120也不可能立即趕過來，為了自己和他人的安全，掌握幾種急救措施絕對不是壞事，不然重則危及生命。
　　情況一:曬 傷
　　急救措施
　　第一時(shí)間冷敷處理，用冷水或冰袋冷敷或是將蘸水的涼毛巾蓋在皮膚上，可減輕灼燒感，同時(shí)降低室內(nèi)溫度。
　　曬傷之后，皮膚細(xì)胞處于失水狀態(tài)，這時(shí)除了我們本身應(yīng)該大量飲水之外，可以擦一些具有補(bǔ)水效果的爽膚水，或使用非剝除式的面膜。在曬傷未痊愈之前最好也堅(jiān)持用冷水潔面。
　　黃瓜汁或是蘆薈汁液敷在曬傷的皮膚上，10分鐘后就能消減疼痛。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?
　　西瓜皮或是冬瓜皮打成泥，放進(jìn)冰箱的冷藏室冰鎮(zhèn)一段時(shí)間，再貼敷在皮膚上。另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。
　　如果皮膚曬傷，切忌亂用化妝品或藥物來敷臉，更不能用諸如檸檬等PH值過酸或過堿的物質(zhì)來敷臉。
　　洗澡時(shí)不要用刺激性的肥皂，不要擦潤膚膏以及按摩皮膚。
　　如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
　　情況二:食物中毒
　　出門在外，飲食安全要格外注意，郊游途中不明來歷的食物不要隨意品嘗!
　　急救措施
　　如進(jìn)食的時(shí)間在一至兩小時(shí)之內(nèi)，可采取用筷子或手指刺激咽部幫助催吐，盡快排出毒物。
　　如進(jìn)食中毒食物時(shí)間已超過兩小時(shí)，但精神較好，則可服用瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。大量飲水，稀釋毒素濃度。
　　如果吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀釋后一次服下。
　　情況三:被毒蟲叮咬
　　夏日氣溫較高，毒蟲也增多了。衣衫單薄的季節(jié)，去花草樹木較多的地方游玩要先做好防護(hù)措施。
　　急救措施
　　被毒蚊毒蟲叮咬可將隨身攜帶的清涼油、風(fēng)油精或紅花油反復(fù)涂搽患處。
　　如有三棱針，亦可先點(diǎn)刺放血，擠出黃水毒汁后再涂以上藥品，效果更佳。
　　如被蝎子、馬蜂、蜜蜂等蜇傷，一定要先用鋒利的針將傷處刺透，擠壓腫塊，將毒汁與毒水盡量擠干凈，然后用堿水洗傷口，或涂上肥皂水、小蘇打水或氨水。無針之時(shí)，也可用煤油將堿面調(diào)成糊狀涂患處，起到解毒、止癢、消腫、止痛的作用。亦可將阿司匹林兩片研成粉末，用涼水調(diào)成糊狀涂患處同樣有效。
　　但如果被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的拍打以后，螞蟥的吸盤和顎片會(huì)自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會(huì)立刻全身收縮而跌下來。
　　此外，在民間驗(yàn)方中也有用蔥葉、蔥頭或大蒜搗成泥狀，涂患處，或用新鮮仙人掌洗凈去刺、搗爛如泥涂于傷處，這些均有殺菌止癢，解毒止痛，消腫的作用，如果平時(shí)捉到蝎子或馬蜂，用白酒浸泡備用，凡有人被蜇傷，將泡好的酒涂于傷口部位也很有效。
　　情況四:溺水
　　準(zhǔn)備去到有水的地方游玩要格外注意，掌握一些必要的自救和急救知識(shí)，可以在緊要時(shí)刻救人救己。
　　急救措施
　　1.水下發(fā)生抽筋如何自救?
　　(1)如遇水溫過低產(chǎn)生疲勞導(dǎo)致小腿抽筋，可先使身體成仰臥姿勢，然后用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮;
　　(2)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。
　　(3)上腹部肌肉抽筋，可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
　　2.水草纏身如何自救?
　　(1)不可緊張到手腳亂動(dòng)，否則水草會(huì)越纏越緊;
　　(2)用仰泳方式，兩腿伸直、用手掌倒劃水，順原路慢慢退回。或仰臥水面，使兩腿分開，嘗試用手解脫;
　　(3)如果隨身攜帶小刀或者其他尖銳物品，可以嘗試將水草割斷或是踢開水草;若是實(shí)在無法擺脫，大聲呼救吧~
　　3.不會(huì)游泳者失足落水如何自救?
　　(1)如果你不會(huì)游泳，溺水之后說保持冷靜是不現(xiàn)實(shí)的，但是你必須牢記，溺水后盡量采取頭頂向后，口鼻處向上方，露出水面進(jìn)行呼吸;
　　(2)呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，爭取時(shí)間以等待他人搶救;
　　(3)必須牢記，千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉更快;
　　(4)不會(huì)游泳的人還是遠(yuǎn)離水域吧!
　　情況五:被水母蟄
　　在海邊游泳玩耍時(shí)可要注意了，大量水母聚集的地方，千萬不要貿(mào)然下海!
　　急救措施
　　首先，如果水母的觸手依然掛在皮膚上，先把皮膚上的觸手清除掉，或者想辦法使其失去活性，再處理傷口，否則有可能在處理傷口的時(shí)候，觸手受到擠壓或刺激會(huì)將更多的刺細(xì)胞射出。
　　有條件的話，戴上手套來移除觸手，或者使用厚的衣服、鑷子、小木棍等，輕輕地將水母觸手從皮膚上分離。
　　接下來用海水沖洗蟄傷的部位，以抑制皮膚上未發(fā)射的刺細(xì)胞的活性。一定要記住用淡水，否則有相反的效果。有條件的話，可以用醋或醋酸(推薦濃度為5%[3])沖洗傷口30秒以上，或者將蜇傷部位浸泡在醋中30分鐘。
　　如果不幸被蜇到的地方是眼睛的話，就不能用醋了，而要用如人工淚液之類的鹽溶液徹底清洗眼睛。如果是口腔內(nèi)被蜇到，可以將醋和水以1:3的比例配成溶液，然后多次漱口，但千萬別吞下去!
　　條件允許，還可以用小刀或者剃須刀、卡片之類的東西，分離掉皮膚上的刺細(xì)胞。在刮刺細(xì)胞之前用剃須泡或者肥皂泡沫進(jìn)行涂抹效果會(huì)更好。刮掉刺細(xì)胞之后，重新用醋或鹽水溶液涂抹，或者用海水沖洗。最后讓蜇傷部位自然干燥，可以服用一些抗組織胺藥物，如苯海拉明，或者涂抹氫化可的松乳膏，以減少瘙癢和腫脹感。后續(xù)的處理中，需要每天清洗開放的創(chuàng)口，并涂抹抗生素軟膏以防止細(xì)菌感染。大多數(shù)水母蜇傷的疼痛感在處理之后10分鐘內(nèi)開始消退，24小時(shí)內(nèi)基本消除。一定要確保完全移除刺細(xì)胞?？梢允褂帽鼇碇雇床⒁种颇[脹。